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2019年12月13日 (金)

VO2MAX59とは と 冬、アミーゴは南へ行く

VO2MAX(最大酸素摂取量)

年齢40代の平均が35。46までいくとかなり高く

52までいくと極めて優秀だそうだ。

因みに10代は平均49。

そんな最大酸素摂取量。

40代の妄想族特攻隊長がVO2MAX59という数値を叩き出した。

訂正

隊長は仕事終わりに毎晩10kmをタイムアタックしている。

キタモのある魚崎西町から打出交差点が丁度5kmなので

打出交差点でタッチしてキタモに帰るコース

休日はキタモのある魚崎西町から甲子園球場が丁度10kmなので

甲子園球場でタッチしてまたキタモに帰ってくるコースだ。

因みに隊長の10km新記録は40:27 

1km4分 のペースで走っている。

先週の土曜日

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『 タイヤ=シューズ、シューズはナイキやからナイキXスズキで行く! 』 と

テンション高めのメールが届いた。

そう隊長は

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野口みずき杯 中日三重 お伊勢さんマラソンに出場したのだ

バイクで会場に行ってマラソンに出場してバイクで家に帰ることが隊長の中では約束事。

ハーフマラソンで1時間30分を切るということを目標に特訓を重ねた日々。

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無事にゴールしたタイムは

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驚愕の1時間26分\(-o-)/

流石、旋盤工は根性、忍耐、集中力を兼ね備えている。

隊長曰く40代のおっさんは速い人が多いらしい

おっさんは努力するからだそうだ。

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家族は全くマラソンに興味がないらしく

今回も一人屋台で達成感の余韻にひたる隊長であった。

隊長かっくいい!目標達成おめでとうございます。

ー・-・-・-・-

翌週の日曜日に今度はアミーゴからメールが届いた

『 オラーアミーゴ!只今の気温は17度だよ!! 』

日々、忙しい仕事と格闘し深夜帰宅のアミーゴが

年末の繁忙期前に心を充電

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南の島へ ソロキャンプツーリング

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夜は一晩中気温が17度だったそうだ。

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アミーゴの愛車セロー250

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木が違うからか山も独特な雰囲気

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楽しそうな道です。

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ここはジャングルか。

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並んで

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水をGET。

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山と

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海。

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セローもよくがんばりました。

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大阪 心斎橋 メキシコ料理店 『 エルパンチョ 』 の アミーゴ

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27001670/

写真ありがとうございましたm(__)m

KITAMO

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コメント

おはようございます。お祝いのお言葉ありがとうございます。
訂正です。毎日20㎞のタイムアタックは10㎞のタイムアタック毎日でございます。20㎞は毎週休日に練習しています。よろしくお願いします。
ちなみに現在のVO2max62まで育ってます。応援ありがとうございました。

三重ダックスさん こんばんは
そうでした勘違いしていました毎晩は10キロでしたね
VO2max62まで育ちましたか!すごいですね
次の大会は狙い定まったのでしょうか
日々のタイムアタックお気をつけて。
次回も応援しています!

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